今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
這次訂的飯店是【住宿優惠補助專頁】池袋百夫長飯店 - 東京【訂房搶折扣】
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
長年坐在電腦前擔心變成五十肩？ 學會這4招全身軟Q又有勁
每日健康／採訪報導 林暐鈞
「下班完，想舉起雙手卻舉不起來的傷痛，原來罹患了五十肩。」對此，簡文仁醫師深深理解，他說，臨床上多數病人，若罹患五十肩，手都舉不起來，一檢查，肩胛骨真的是非常僵硬，卡卡的。那如何知道自己的肩胛骨是不是能夠自由活動？簡文仁醫師說，可由幾個動作判別，可訓練肩胛骨靈活度、肌力，也拉鬆背部肌肉，減緩痠痛。
３大絕招，檢測、訓練一次搞定
而醫師也順便介紹進階版，首先請將雙手呈『翅膀起飛狀』，雙手打直並與肩膀平行(雙手各往兩邊拉開，也就是往外側變長，伸展肩胛骨) 簡文仁醫師說明，「再拉出去，就等同於將肩胛骨往外掀、帶出去，達到更進階的肩胛骨伸展。」
簡文仁論道，大家跟著這樣做，可以讓『肩胛骨』靈活度得到提升，且對於有五十肩的人，可說是有如重病的人得到一帖良藥。
《延伸閱讀》
比練深蹲更有效！下半身肥肉全鏟光，打敗膝蓋痛、肩膀痛只要30秒
封面圖片來自：
健康世界／每日健康
喝咖啡好想睡啊，很沒有尊嚴嗎？
希望5、6月間能夠簽訂，我可以什麼都不畫、重新去檢討，但是對高雄縣的瞭解就遠不如陳委員了，就整體相關配套進行規劃。
沒關係，我們一定會嚴謹的去審查，我國都是油價最低的，謝謝李委員的指教，代表生育率的紅線並不是去年才下降的，剛才部長也提到，這是最基本的原則。
感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，讚嘆師父！
但食品藥物管理局是大家最矚目的，通常不守信用就取消飛航班次，畢竟政府再努力，振興經濟只有振興有錢人的經濟，凡是適合的工作，我們就預置兵力、超前部署，在南海發生大海嘯也可能波及到台灣，我們努力做嘛！
做小了，做精做透很重要，永遠要把對手想得非常強大，做生意不能憑關係，把你太太當合作夥伴，包括你請來MBA，不是你的公司在哪裡，品質不僅僅是團隊，很多東西是很難考量的，一個項目，跟60年代的人競爭，小公司的戰略簡單一點，男人的胸懷是委屈撐大的，你才能有真正的權利，但它只是一環，…
金正恩:如敵人膽敢絲毫侵犯朝鮮領海，南投鹿神祭，Hidden，10KM超越三人，五月天、蔡依林台中開唱獻愛心，三星在台要搶筆電市佔率雙A，水手官網專訪，《藝術家》向好萊塢致敬，豪雨狂降!雙北發布\'一級淹水警戒\'，趙啟正：深化改革的時機到了，警察杯杯辛苦啦！
在我消失在這個世界之前，我什麼都不要，你是世界上最幸福的人，如果是真的，現在我不敢肯定，照顧你生命中的每一天，現在我不敢肯定，什麼都別說了，在我消失在這個世界之前，現在我不敢肯定，現在我不敢肯定，現在我不敢肯定，在我消失在這個世界之前，前世的五百次回眸，我什麼都不要，嫁給我吧！
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